MEDO O medo é uma emoção básica e instintiva que surge como resposta a uma perceção de ameaça, perigo ou situação desconhecida. Ele desencadeia uma série de reações fisiológicas, cognitivas e comportamentais destinadas a preparar o organismo para enfrentar ou...
O QUE É A DEPRESSÃO A depressão é um transtorno mental que afeta significativamente o bem-estar emocional e o funcionamento diário de uma pessoa. Caraterizada por uma persistente sensação de tristeza e desinteresse, a depressão vai além das flutuações normais de...
O QUE É A AUTOESTIMA A autoestima refere-se à avaliação subjetiva e geral que uma pessoa faz de si mesma. Envolve a perceção do próprio valor, habilidades, competências e a aceitação pessoal. Uma autoestima saudável é fundamental para o bem-estar emocional e mental...
O QUE É A ANSIEDADE A ansiedade é uma resposta complexa do organismo diante de situações percebidas como desafiadoras, ameaçadoras ou desconfortáveis. Ela envolve uma combinação de niveis: físico, cognitivo (Mental) e emocional. Nível Físico: A ansiedade...
A Naturopatia é uma abordagem holística para a saúde que se baseia nos princípios do equilíbrio e da harmonia com a natureza. Esta prática terapêutica tem vindo a ganhar popularidade nos últimos anos, à medida que mais pessoas procuram alternativas naturais e...
MEDO O medo é uma emoção básica e instintiva que surge como resposta a uma perceção de ameaça, perigo ou situação desconhecida. Ele desencadeia uma série de reações fisiológicas, cognitivas e comportamentais destinadas a preparar o organismo para enfrentar ou...
O QUE É A AUTOESTIMA A autoestima refere-se à avaliação subjetiva e geral que uma pessoa faz de si mesma. Envolve a perceção do próprio valor, habilidades, competências e a aceitação pessoal. Uma autoestima saudável é fundamental para o bem-estar emocional e mental...
Naturopatia & Hipnoterapia
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